مراجعات كتب وروايات / أجمل ما قرأت

أنا والرداء الأصفر – رجاء بطارسة

غلاف الكتاب

غلاف الكتاب

في كتاب انا والرداء الأصفر للكاتبة الأردنية رجاء بطارسة تفاصيل رحلة العذاب مع نظام غذائي لم يفلح يوماً ومشكلة الكاتبة مع رداء أصفر اشترته حين خسرت الكثير من وزنها للمرة الاولى مما خلق لديها هاجس “الرداء الأصفر” الذي سيرافقها في كل فصول الكتاب الى أن تنجح في التخلص منه بفضل الاخصائية النفسية التي ساعدتها على التخلص من الأفكار التي تدفعها الى الافراط في الطعام. الكتاب قيّم جداً يعطي دفعة قوية لمن يفتقدون المعنويات أو لمن هم غارقون في حميات غذائية غير صحية.

أترككم مع بعض الاقتباسات الواردة في الكتاب:

  • حينما نعطي الآخرين الحق بأن يمنحونا السعادة أو الثقة بأنفسنا, نكون أيضاً قد أعطيناهم الحق بأن يُزعزعوا ثقتنا بأنفسنا ويُفسدوا سعادتنا.

  • هناك حوادث صغيرة تبدو كأنها سخيفة للآخرين ولكنّها قد تكون غاية في الأهمية بالنسبة الى حياة من اختبرها, ناهيك بتأثيرها السلبي الذي قد يستمرّ طويلاً.

  • ليس الانسان هو من يختار الألم; فالألم أمر محتوم, ولكنّ الانسان هو من يختار الشقاء من هذا الألم (حكمة بوذية).

  • الرياضة تساعد الجسم على افراز مواد كيميائية تحسّن مزاج الشخص وتوقظ مشاعر السعادة والثفاؤل لديه.

  • أن يأخذ الانسان استراحات قصيرة أفضل من أن يتوقّف توقّفاً تاماً.

  • لا يمكنك اكتشاف محيطات جديدة الا اذا امتلكت الجرأة على الابتعاد الى الحد الذي لا تستطيع بعده رؤية الشاطئ! (أندريه غارد).

  • هناك دائماً طريقة أحسن لعمل الأشياء.

  • ان النجاح ليس تحقيق أفضل النتائج فحسب, بل أيضاً الحيلولة دون وقوع أسوأ النتائج.

  • لا يمكن أحداً يعود الى الوراء ويكوّن بداية سعيدة, لكن يمكن كل واحد أن يبدأ من جديد ويكوّن نهاية سعيدة.

صفحة الكاتبة

صفحة الكتاب على موقع دار الآداب

Advertisements

One thought on “أنا والرداء الأصفر – رجاء بطارسة

Remember: think and comment "out of the box"

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s